วิธีสังเกตุว่าลูกพร้อมทานอาหารเมื่อเวลาเด็กเห็นพ่อและแม่กำลังกินข้าว ลูกจะคอยมองตามตลอด
มื้อแรก ๆ กินเป็นปลายช้อนนิด ๆ ค่ะ ให้เลือกมื้อสาย ๆ ถึงกลางวันเพราะหากลูกมีอาการแพ้จะได้ไปหาหมอทัน
ลูกจะกินแค่สองสามช้อนเองค่ะ เป็นการฝึกเด็กให้รู้จักการกลืน ลองให้เป็นข้าวบนละเอียดซักหนึ่งอาทิตย์ ลูกอาจจะกินแค่ปลายช้อนรวม ๆ แล้วหนึ่งช้อนชา พอพ้นอาทิตย์ก็ให้ลองแบบอื่น ที่ให้อย่างละหนึ่งอาทิตย์เพื่อดูว่าลูกแพ้หรือเปล่า ทั้งนี้เราควรสังเกตุพฤติกรรมโดยรวมต่างๆของลูกน้อยด้วย ว่าพร้อมแล้วหรือไม่
เมนูอาหารสำหรับเด็กจึงเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับเด็กที่เริ่มจะทานอาหาร ควรให้เด็กทานสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ ที่สามารถหาได้จากหลากหลากประเภทของอาหาร พืช สัตว์ ไขมัน โปรตีน คารโบไฮเดรต
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น